Rise & shine – Poranna joga

RISE & SHINE to poranna praktyka IDEALNIE skrojona na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdecyduj ile masz czasu (5-10-15-30-45-60 minut?), wybierz swoją sekwencję na dziś i wejdź ze mną na matę. Poczuj jak z każdym ruchem & oddechem budzisz się i dodajesz sobie energii.